Questa mattina, mentre mangiavo un pasto molto semplice con pochissimo condimento, ne assaporavo la bontà.
Spesso invece eccedo in direzione opposta; mangio troppo, e troppo velocemente, pietanze che mescolano un numero esagerato di sapori, che riconosco a malapena.
Allo stesso modo mi comporto a volte nella vita: faccio troppo, troppo in fretta e ho una quantità sterminata di cose di cui occuparmi. Al punto che diventa difficile viverle pienamente.
Quindi, per me, semplificare non significa necessariamente liberarmi di oggetti superflui, ma piuttosto concedermi di ridurre il numero di esperienze su cui concentrarmi:
- Se ho meno oggetti posso usare e apprezzare fino in fondo quelli che mi rimangono.
- Se riduco gli impegni posso dedicare tutto me stesso alle attività che restano, facendone piena esperienza.
- Se riduco il numero delle mie interazioni online posso dedicarmi ad esse in maniera più approfondita.
Rinunciando al superfluo si ha la possibilità di gustare quello che rimane e i sapori vengono veramente esaltati.
E, in base alla mia esperienza, la vita si rivela realmente proprio quando ho meno sollecitazioni.
Con questo non intendo dire che bisogna avere o fare sempre di meno, anzi, sono convinto che la vita vada vissuta nella sua pienezza. Mi riferisco piuttosto al fatto di osservare cosa succede quando si rallenta, quando si vive intensamente ogni esperienza invece di fare le cose in fretta per poterne fare di più. La pienezza della vita spesso si rivela nella semplicità.
Autore: Leo Babauta
Traduzione: Zen Habits in italiano
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