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Come non farsi sviare dal senso di impotenza
Ho notato che una cosa che impedisce a molte persone di raggiungere i loro obiettivi o acquisire nuove abitudini è la sensazione che sia del tutto inutile provarci. Se ti sembra che qualsiasi cosa tu faccia non servirà, perché provarci? Quando si sentono così, molte persone comprensibilmente rinunciano. Se vogliamo superare questo scoglio dobbiamo imparare…
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Dedizione con distacco: un approccio efficace al lavoro
Di recente mi sono immerso a fondo nel tema della totale dedizione al lavoro, sia quello personale di trasformazione che quello con i miei clienti. È un tema affascinante. L’ostacolo principale al quale la gente si trova di fronte è la seguente dicotomia: Avrai notato che entrambi gli estremi della dicotomia fra distacco e dedizione…
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Quando ti senti sopraffatto, semplifica
La sensazione di essere sovraccarichi è estremamente comune nelle persone con cui parlo e mi sembra sempre più evidente che per molti di noi questo sia lo stato di default. Siamo bombardati di sollecitazioni: tutte le cose che abbiamo da fare, tutte le interruzioni e i messaggi e le mail, le attività online e sui…
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Un approccio controintuitivo per cambiare la tua vita
Che si tratti di eliminare una cattiva abitudine come fumare o mangiare troppo, adottarne una nuova come meditare o semplicemente essere meno distratti o reattivi durante la giornata, molti di noi vogliono introdurre dei cambiamenti nella propria vita. Qualunque sia il cambiamento che desideri, è probabile che tu debba affrontare una resistenza interiore perché c’è…
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Passare dal desiderio all’azione
Ultimamente ho notato che molti di noi passano gran parte della loro vita a voler fare qualcosa, a desiderare di poterlo fare senza però riuscire a passare all’azione. Che cosa rende così difficile questo passaggio dal desiderio all’azione? E come possiamo fare affinché questa transizione avvenga in maniera più consapevole? Vediamo un paio di esempi…
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L’incredibile efficacia della dedizione assoluta a uno scopo
Ultimamente, alcuni dei miei clienti non riuscivano a prendere una decisione riguardo a quale scopo dovessero perseguire. Quando si arriva a questo genere di bivio è facile essere assaliti dai dubbi. È comprensibile: se non si è sicuri di quale sia il proprio scopo, ogni scelta può diventare fonte di incertezza. Come faccio a sapere…