Zen Habits in italiano

La versione italiana del blog di crescita personale di Leo Babauta

  • La corsa e l’arte di spingersi al limite

    Non sono certo il più forte corridore al mondo, ma ultimamente sto cercando di allenare la mia capacità di persistenza al limite. L’altro giorno mentre stavo appunto correndo al limite delle mie forze, ho pensato che questo approccio può tornare utile in molti altri campi. Imparare a spingersi al limite è una sfida impegnativa, ma…

  • La gestione della corrispondenza come pratica spirituale

    A inizio giornata la mia casella mail strabordava come mai prima d’ora. Per la maggior parte di questo mese sono in ferie e non sto quindi controllando e rispondendo alle mail con la frequenza abituale. Risultato: la mia inbox traboccava! Quando la nostra casella mail straborda, tendiamo a sentirci ansiosi e a reagire tipicamente in…

  • Trascendi la sensazione di rimanere costantemente indietro

    Ti alzi al mattino con l’impressione di avere un mucchio di cose di cui ti devi occupare immediatamente. Poi, per il resto della giornata, senti di non riuscire a stare dietro alla valanga di impegni. Arrivi a sera con la stessa sensazione, che si trascina fino all’indomani. Questa costante impressione di essere rimasti indietro è…

  • La mia visione della produttività

    Spesso collaboratori e clienti mi dicono di essere sorpresi dalla quantità di cose che riesco a concludere in una settimana. Non è mia intenzione vantarmi, lo dico solo perché spesso tendo a dimenticarmi della mole di lavoro che faccio in vista del mio obiettivo di avere un impatto significativo sul mondo. In questo articolo, dunque,…

  • Come la semplicità rivela la vita

    Questa mattina, mentre mangiavo un pasto molto semplice con pochissimo condimento, ne assaporavo la bontà. Spesso invece eccedo in direzione opposta; mangio troppo, e troppo velocemente, pietanze che mescolano un numero esagerato di sapori, che riconosco a malapena. Allo stesso modo mi comporto a volte nella vita: faccio troppo, troppo in fretta e ho una…

  • Affronta la vita e il lavoro con un approccio trascendente

    L’approccio di molti di noi nei confronti del lavoro e di molti altri aspetti della vita consiste nel fare le cose perché dobbiamo, è necessario, siamo obbligati, ce lo si aspetta da noi. La vita diventa allora un susseguirsi di obblighi e fatiche, di faccende sbrigate tanto per sbrigarle. Una vita di sfinimento, priva di…

Sostieni questo blog