Generalmente non gradiamo le situazioni che ci mettono alla prova, i conflitti con gli altri, le difficoltà nel lavoro o nell’acquisire nuove abitudini. Le difficolta sono una rottura! Ma se invece tutto questo facesse parte dell’addestramento alla vita? Se ogni conflitto, fallimento, difficoltà, emozione sgradevole fosse esattamente la lezione che dobbiamo imparare? Se tutte le…

Ognuno di noi ha degli schemi di pensiero che lo bloccano: L’esatta categorizzazione dello schema di pensiero è poco importante, ciò che conta è se lo schema di pensiero è utile o meno. Quali effetti produce su di te pensare in quel modo? Ti fa avanzare verso la vita che desideri o ti fa rimanere…

Nel realizzare la vita che vogliamo, nel perseguire i nostri scopi più elevati, nel crescere e imparare siamo ostacolati da quello che già sappiamo. Distruggi ciò che sai. Quando abbiamo la convinzione di essere diventati bravi in qualcosa, tendiamo ad aggrapparci ad essa. Ci attacchiamo al bisogno che gli altri ci considerino esperti e capaci….

Mi è capitato di osservare che nella vita passiamo molto tempo a confondere la nostra identità con il nostro corpo. Se il nostro corpo è qualcosa di cui andiamo fieri, ci sentiamo soddisfatti di noi stessi, ma, come più spesso accade, se il nostro corpo non rispecchia certi canoni estetici, pensiamo che ci sia qualcosa…

Gran parte delle nostre giornate trascorre tra distrazioni e occupazioni di poco conto. Questo non è necessariamente un male, distrazioni e quisquilie possono essere un modo piacevole per passare il tempo, ma ci sono occasioni in cui desideriamo impiegare il nostro tempo in maniera efficace e produttiva. Vediamo alcune strategie per lavorare in maniera più…