Una persona che conosco mi ha raccontato di essere tornata da un ritiro di meditazione piena di entusiasmo per tutte le interessanti possibilità che era riuscita a immaginare durante il ritiro – nuovi progetti, opportunità, cose importanti che aveva deciso di realizzare. È così bello entusiasmarsi per nuove possibilità! Poi è tornata a casa, dove…

Come forse saprai, sono un fan della semplicità e del minimalismo, ma questo per me non significa semplicemente avere meno cose e neanche fare di meno. Per me è un modo di muoversi nel mondo con leggerezza. Non nel senso di camminare in punta di piedi senza lasciare la propria impronta, ma piuttosto a cuor…

Ultimamente ho notato che molte persone si sentono schiacciate dalla vita, esauste per le sfide che si trovano ad affrontare, per la mole di lavoro, l’ansia per come vanno le cose nel mondo, ecc… Presto scriverò una guida più approfondita su come sviluppare o ritrovare la resilienza, ma per oggi mi limiterò a condividere con…

“Vivete come se doveste vivere per sempre, non vi ricordate della vostra precarietà; non osservate quanto tempo è già trascorso, lo sciupate come se ne aveste in abbondanza, mentre invece proprio quella giornata che state dedicando a qualcuno o a un affare qualsiasi, potrebbe essere l’ultima”. ~Seneca Penso che ci faccia bene contemplare quotidianamente la…

All’origine di molte delle nostre difficolta c’è una mancanza di fiducia, soprattutto di quella in noi stessi. Pensa a queste difficoltà comuni a molti di noi: Se non ti trovai ad affrontare nessuno di questi problemi, – congratulazioni! Hai probabilmente una grande fiducia in te stesso. Molti di noi invece incontrano queste difficoltà quotidianamente, il…